Отправлено: 08.06.07 20:10. Заголовок: Что такое паническое расстройство

Что такое паническое расстройство

Паническое расстройство является настоящим заболеванием, имеющим как психическую, так и соматическую основу. Хотя стрессовые ситуации или психологические конфликты и могут усугубить симптоматику панического расстройства, его причиной всё же являются биологические нарушения в центральной нервной системе.

У кого оно возникает?
Паническое расстройство весьма распространено. Обычно заболевание начинается в конце второго - начале третьего десятилетия жизни и может развиваться как у мужчин, та к и у женщин. Однако, женщины составляют большинство (75%) больных с паническим расстройством, возможно в связи с какими-то, ещё не вполне понятными биохимическими или физиологическими факторами.

Что такое приступы паники?
Приступами паники называются внезапные эпизоды сильной тревоги. Для приступов паники, особенно в начале заболевания, типично неожиданное начало - без всяких предвестников и без видимой причины. Приступы могут сопровождаться разнообразной симптоматикой, которая включает в себя:

Головокружение или ощущение дурноты.
Затруднение дыхания.
Ощущение удушья или нехватки воздуха.
Неустойчивость или пошатывание при походке.
Учащённое сердцебиение (сердце скачет).
Загрудинная боль или ощущение "стеснения" в груди.
Покалывание или онемение в различных частях тела.
Тошнота, понос.
Ощущение "странности" или "нереальности" окружающего.
Страх смерти, страх сойти с ума или потерять самообладание

Источник на сайте.
Весь этот сайт посвящен «Паническим расстройствам».

Фотогалерея

Форум

Статьи

Чат

 Отправлено: 08.06.07 20:20. Заголовок: Re:

Да, все верно. Именно так все и происходит. Кто не знает - прикиньте да как беспонтово такие приступы испытывать. Ваще косяк

 Отправлено: 08.06.07 21:01. Заголовок: Re:

Катерина мы с тобой держаись давай, скоро все панические приступы закончиться, ты главное щас продержись до бора а там специалисты сделают свое грязное дело удачки тебе

 Отправлено: 19.06.07 12:00. Заголовок: Re:

Мне врач подсказала способ борьбы с паническими атаками. Ну, как облегчить себе состояние. Способ называется контратака.
Итак, когда у вас начинается ПА, нужно внимательно проследить все свои симптомы: что за чем идет. Например, головокружение, сердцебиение, затруднение дыхания и т.д. У каждого по своему начинается паника (атака). Так вот составьте на бумаге список этих симптомов и когда в очередной раз начнется паническая атака начните с ней мысленный разговор :"Ну наконец то ты пришла, моя паническая атака, я тебя ждал(а). Ты меня больше не напугаешь. Я тебя знаю. Я не умру. Я тебя уже сосчитал(а), изучил(а). Сейчас начнется допустим головокружение, потом сердцебиение...и начинаете перечислять все по порядку. Ты больше мне не помешаешь. Я тебя хорошо знаю. Теперь я тобой руковожу, а не ты. Теперь Ты под моим контролем...." Можно что то от себя добавить.
Я пробывала. В общем то помогает.
Это относится ко всем у кого есть паника (независимо от того какая у вас фобия).

 Отправлено: 30.07.07 10:03. Заголовок: Re:

Катеринаа (Алматы):

цитата:

Здравствуйте, у меня такая проблема: я всегда боюсь. Эти страхи меня постоянно сопровождают, всегда! Я боюсь, что мне станет плохо, что я захочу в туалет, а в последнее время просто страх ни с того ни с сего накатывается как волна, просто страх непонятно чего, я вдруг не могу и не хочу находиться в том месте, где я нахожусь, а хочется просто реально сбежать! Я нигде ни с кем никогда не бываю. Я не могу нормально жить, жить так, как я хочу, бывать там, где хочу. Мне очень тяжело! Пожалуйста, помогите мне! Я читала разную литературу и хотела найти объяснение всему, что со мной происходит, и поняла для себя, но может я ошибаюсь, что это не нормальный страх, невротический, привычка бояться, условный рефлекс, и надо этот условный рефлекс как-то погасить, разомкнуть этот замкнутый круг, но как?! Я уже несколько лет с этим страхом живу и сейчас для меня очень сложно будет решиться, например, куда-нибудь и с кем-нибудь пойти или поехать. Помогите, если сможите, потом что это становится просто невыносимо… Спасибо заранее! Ксюша

tishina (Москва):

цитата:

Ксюня! Это, конечно, панические атаки и здесь нужна помошь специалиста. Но, пока будешь искать спеца, можешь попробовать один способ. Выясни у старших, где в твоем городе находится кака-нибудь чудотворная икона. Не важно какая, главное, что бы была популярная, известная и что бы к ней была большая очередь. Дальше, собираешься с духом и тащишься к этой иконе. В идеале очередь к ней должна быть часиков на 4-5. Отстаиваешь очередь и просишь избавления от страха. Вопросами веры можешь сильно не заморачиваться, это психотерапия в чистом виде. Все построено на самогипнозе. результат тебя удивит и порадует.

наталья (красноярск):

цитата:

Привет Ксюша! напиши как проходит твоя жизнь? ты учишься( работаешь…)? как ты ходишь в магазин? одна или с подружкой или совсем не ходишь? напиши.то что ты пишишьназывается вегето-дистония+ навязчивые мысли( что характерно для всд… страхи эти появляются на фоне нестабильной вегетатики.страх может быть рзного характера и бывает чаще всего абсурдным!!!!( я в периоды так называемые… боялась одна быть дома..прикинь мне 26лет а я боялась этого!!! - сейчас я просто над этим смеюсь и не верю что это было)… у меня есть сын( 5лет) и я вот за него чрезмерно боюсь.и эти страхи тоже не обоснованные тк многие матери на такие вот страхи как мои вообще у них нет такого в голове… поэтому тебе нужно пройти обследования( они не займут много времени и не принесут тебе каких либо не приятных ощющений просто доктор посмотрит что тебе посоветывать из лекарств… но скажу тебе чесно таблетки-пусть и самые дорогие не принесут быстрого избавления от таких вот страхов( они просто немного сгладятся).если что пиши.буду рада поговорить.

Катеринаа (Алматы):

цитата:

Наталья, я учусь на заочном и работаю, но сейчас у меня отпуск. знаешь, у меня нет страха перед магазином, поэтому я могу ходить как одна так и с кем-нибудь, ведь в моем р-оне куча магазинов, они не далеко от дома, другой вопрос куда-то ехать - я очень плохо переношу общественный транспорт, а стояние в пробке для меня смерти подобно! А без пробок как ехать? не реально. поэтому я нигде не бываю. Наташ, ты говоришь сейчас избавилась от этих страхов, а как именно? Ты ходила на консультации к специалисту? принимала какие-то препараты? и знаешь, мне кто-то тоже говорил, что это вегетососудистая дистония, я прочитала книгу А.Курпатова о вегетососуд.дист. и поняла, что у меня не это, я не боюсь умереть от разрыва сердца, от нехватки воздуха или что-то в этом роде, совсем не то. Меня просто охватывает паника и хочется уйти с того места, где я нахожусь. Можешь рассказать, пожалуйста, чего конкретно ты боялась, оставаясь дома, и самое главное, как ты от этого избавилась? У тебя есть ребенок, значит ты самая счастливая на свете! Я тоже очень хочу выйти замуж и родить ребенка, можно трех :) Спасибо, Наташ, что ответила!

наталья (красноярск):

цитата:

Привет Ксения! я тоже прочитала книгу о всд курпатова… это у нас и есть… тк симптомы у дистонии очень обширные..и панические атаки( что происходит у тебя в транспорте ) это и есть сторона дистонии… я принимала разные препараты… я долго кормила сына( почти 1.5 года… а ему скоро уже 6ть лет)..а после отмены кормления (это было 4года назад) доктор прописал мне "луцетам"… недавно я пропила " фенотропил"( я думаю это самый хороший препарат тк я не заметила в нем побочных эффектов как от других лекарств… каких то успокоительных чтоб типа прошла паника мне не назначали..да и я б их не пила тк всегда от такого хочется спать а с ребенком это не реально сонная мама.когда я боялась остаться одна дома я это связывала с тем что у меня часто кружится голова но не то чтобы кружится а как то плохо мне со стороны головы и шеи… давление какое-то… и я боялась что упаду в обморок а ына напугаю… и что мне никто не поможет!!! хотя за 6лет что прошло после родов я ни разу не падала… но все равно этого просто боялась не знаю почему.потом это прошло как то само собой… я не знаю почему и отчего… сейчас я вот хочу второго ребенка но много вопросов и беспокойства тк ребенок это всегда недосып хронический( я помню с первым сыном я вообще просто жуть не высыпалась год это точно..и плохо от этого себя чувствовала… а тем более с моей всд недосып это просто " убивает" все желание что то делать и быть активной…) вот и думаю..считаю "+" и - "… вроде бы мне 26лет… есть 3х комнатная квартира… муж… а я что то все сомневаюсь…(это тоже признак всд когда во всем сомневаешься…)… поэтому расскажи о себе..ты работаешь кем? как на работу то добираешься? или работа рядом? пиши..буду ждать… удачи

Катеринаа (Алматы):

цитата:

Привет. Работа у меня не далеко, примерно 30 мин. на автобусе, добираюсь на автобусе, но знаешь, иногда приходится выходить не на своей остановке из-за того, что в автобусе например душно или ужасная давка, пройдусь пару остановок и еду дальше. А как у тебя деда с транспортом? Или у тебя машина? А как ты вообще переносишь замкнутые пространства? Наташ, значит ты обратилась за помощью с психотерапевту? Сколько тебе было, 20? А ты не пила Феназепам?

наталья (красноярск):

цитата:

Привет! после того как я закончила кормить ребенка грудью я пошла на прием к врачу… мануальному терапевту..на массаж… а доктор оказалась еще и невропатологом.она мне и посоветывала пить луцетам.впоследствии она стала моим врачом к которой я всегда смогу обратиться.она мне делает массаж шеи и спины 2раза в год.тк у меня еще и нестабильны шейные позвонки что приводит к тому что у меня бывает повышено давление и кружится голова( к чему я сейчас почти привыкла).к психотерапевту я пошла только в этом году.тк я сына в сад отдаю осенью а сама хочу на работу идти.вот и пошла решить проблему с транспортом тк я вообще одна не могу ездить в маршрутках( на машине без проблем-у меня права с 18лет.и пробки когда я в машине я хорошо переношу без паники!!!!!!!!!!!).но пошла я к врачу думаю зря тк мне она посоветывала просто попить витамины и не ездить на маршрутках( но это же не реально… я хочу как раньше когда я училась в вузе сесть в автобус и ехать сама!!!!!!!!!!!!!) но с тех пор как сына родила я никогда не ездила на автобусе одна… только или с сестрой или с подругой… но одна не-а… тк у меня сразу какая-то дурното..паника.хотя сама не знаю чего боюсь то.раньше( правда давно.я же как-то ездила сама.я просто любила катать в институт.ходила после учебы по магазинам сама себе.а потом как родился сын что-то произошло в вегетатеке видно)… когда я пошла в невропатологу мне было 23года.а к психологу я ходила год назад и больше не хочу тк они не помогают советуют ерунду какую-то.феназепам я не пила..это не зачем.я знаю что это продают по рецепту и по показаниям только.это сильные успокоительные.но у меня нет жалоб на нервы.я спокойная и выдержанная( по профессии я психолог детский)… а вот со стороны вегетатики: перепады давления( хоть не часто но есть такое), плохо переношу перепады погоды-похолодание или потепление резкое.иногда повышен пульс без причины.и панические состояния( автобус)… в лифтах я езжу без проблем.одна даже.но вот когда например муж уходит на работу и закрывает дверь мне почему то не по себе: а вдруг я не смогу открыться( хрень полная я знаю тк дверь на ключе и открывается всегда с обратной стороны-квартиры.но почему то все равно приходит эти переживания)… вот такие дела.пиши что еще хочешь знать.а кем ты работаешь и сколько тебе лет? есть ли парень? куда то же ты должна ходить..в гости… пиши

Гребенников Виктор Михайлович (Казахстан, г. Алматы):

цитата:

Катерина, здравствуйте! Спасибо, что обратились к нам за советом. Я Вам хочу сказать, что страх - это сильная эмоция, у которой есть свои причины. Просто так страхи не появляются. Корни этих причин могут находиться далеко в прошлом. Люди, как правило, не связывают свои страхи с далёкими событиями и переживаниями своей жизни. Обычно причинами выступают различные психологические травмы: потеря близких людей, аварии, растования, насилие и др. В душе происходят своего рода "надломы", которые через некоторое время начинают сказываться в различных формах навязчивых мыслей или в виде фобических (связанных со страхами) реакций. В таких случаях обычно обращаются к психологам или психотерпевтам, которые работают с причинами страхов, помогают "вывести" страх наружу и др. Как правило работа с хроническими страхами занимает продолжительное время (от 2 до 6 месяцев, с условием, что человек ходит к психологу 1 - 2 раза в неделю и активно "работает"). Ответьте, пожалуйста на следующий вопрос: Были ли в Вашей жизни различные трагические события, которые вызывали стресс? Не торопитесь отвечать на этот вопрос, т.к. мы стараемся забыть эти события, как бы стереть из сознательной памяти. Даже если Вы вначале скажете "нет, не было", лучше хорошенько вспомнить время появления страхов и задать себе вопрос - А что со смой происходило в то время или раньше? И если действительно были стрессы, то лучше обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту за помощью. И даже если ничего не вспомните - то страдать ни к чему. В любом случае - полезно обратиться к хорошему психологу.

Источник.

И еще очень много на этом форуме

 Отправлено: 30.07.07 12:05. Заголовок: Re:

Форум уж там больно очень не удобный, хотя и интересный и очень жизненный. Особенно я прониклась к теме о смерти домашнего животного. Блин.
Это все хорошо конечно, что есть такие места где можно поделится горем и попросить совета, но я считаю, что надо как можно меньше думать об этом (о панике, о страхах, о смертях и т.д.) и как можно меньше пускать в свою жизнь намеки на это. Я говорю о том, что лучше бы сюда кидали более оптимистичные и веселые вещи, помогающие забыть или не думать о проблемах.
Взять к примеру меня..Я зашла на этот форум..Увидела пару статей и мне стало грустно. Очень грустно. Даже в некоторой степени тяжело. Хотя до этого все было хорошо. Я на работе. А вот увидела, прочитала и грустно...Тоже самое было бы если б я была дома..А такие эмоции не надо пускать. Они мешают жить. Надо что то более жизнерадостное. Ведь все-таки у нас форум психологический - в помощь, а не во вред.
Ну это чисто мое мнение...

 Отправлено: 30.07.07 16:21. Заголовок: Re:

Самые смешные "ляпы" из сочинений абитуриентов-2007

Небывалый урожай перлов собрали в этом году приемные комиссии уральских вузов на вступительных экзаменах. "Комсомольская правда-Урал" публикует свежие "шедевры".

"Евгений Онегин" - бесцелер!

-Татьяна похорошела, вышла замуж, открыла салон красоты, в который светские барышни становились в очередь, чтобы попасть туда.
-Тогда, в деревне, Евгений не разглядел ее прекрасную душу. Да и в Москве он видел в Татьяне прежде всего даму.
-Ее чистую душу и пылкое сердце нельзя было скрыть под толстой тканью красивых платьев.
-Татьяна - концентрат всех лучших качеств.
-Онегин влюбился в фантик.
-Татьяна поверила в сбыточность своих мечт.
-Онегин, повзрослев, нагулявшись, подходит к Татьяне, признается в любви.
-Глубокое переживание вдохновляет Пушкина на еще один хит.
-Онегин и Татьяна - два разных человека.
-Татьяна отвергает Онегина, помня, что в основе его любви к ней лежит семялюбие.
-Это произошло из-за желания Онегина досадить Ленскому, который пригласил его на именины Натальи Гончаровой. В итоге Наталья Гончарова вышла замуж за мужчину, старше её на несколько десятков лет.
-Онегин и Ленский - оба скептики, и притом интеллектуалы.
-Татьяна противопоказана Онегину и Ленскому.
-Этими стихами смерть Пушкина возвестила России о появлении нового поэта.

Герои Достоевского живут мелкими бесами

-Соня поняла, как Раскольникову сейчас тяжело и трудно ему одному в богатом мире быть униженным. Ведь когда на тебя смотрят враждебным взглядом, все окружающие отвергают от общества и за спиной клеветают
-В нем просыпается совесть и начинает его мучить. И в конце романа Раскольников становится совсем больным.
-Да, она нашла легкий способ зарабатывать денег. "Если не я, то кто же", - говорит она.
-Соня живет в физической грязи.
-Раскольников получил письмо матери, прочитал и сделал ксерокопию.
-Благодаря Раскольникову, Соня узнала, что такое по-настоящему любовь.
-На столе Сони неизбежно лежит Библия.
-И тогда Раскольников решает убить золотницу - женщину, у которой залаживал вещи.
-В произведениях Достоевского часто встречаются люди, живущие мелкими бесами.
-Соня Мармеладова изо всех сил занималась проституцией.
-Достоевский писал роман в минуты глубокого духовного разложения.
-И тогда Раскольников вопрошает: "Тварь я ходячая или кто?"
-Проблема романа "Преступление и наказание" основана практически в одной фразе, сказанной Раскольниковым: "Тля я, или право имею?"
-Раскольников преступает закон, убив этим старуху.
-Петербургские комнаты сравнивают с гробами, в которых происходят убийства.

Гончаров

-На Обломове опять появился халат, заштопанный любовью Агафьи.
-Обломов Ольгу любил, но не испытывал к ней никаких чувств.
-У Обломова были длинные, мягкие, широкие туфли.
-За все произведение к нему в душу влились Агафья Матвеевна и Ольга Ильинская.

Толстой

-Герои Толстого все время ошибались и вставали.
-Андрей Соколов нашел себя, лежа на поле боя.
-Пьер ведет бесшабашный образ жизни советского кутилы.
-Князь Андрей женился на Лизе, страшной, как серая мышь.
-Весь народ слился в одном лице Кутузова.
-Кутузов предстает в романе как некрасивый старый человек, с неблагоприятным внешним видом, но старость его не является маразмом, а опытностью и справедливостью.

Гоголь

-Плюшкин не шиковал: ел кашу, пил воду.
-Гоголь описывает его нам обыкновенным медведем.
-Доходы, получаемые с подневольного труда крестьян, Ноздрев тут же промывает.
-Но автор после 17 лет работы не закончил свою поэму, так как Николай Васильевич скоропостижно скончался.

Лермонтов

-Если сравнить Печорина с молодым деревом, то в детстве его не только не поливали, но и не удобряли почву под ним.
-Лицо Печорина напоминало женщину.
-В стихах Лермонтова видно стремление к жизни, которой у него никогда не было.
-Для Лермонтова жизнь - это самое главное, он все равно будет жить и выживать.
-Отличительной чертой Печорина являлись трость и костюм.

Грибоедов

-Кто знает, какой женой была бы Софья, раз повелась на удочку Молчалина.
-Чацкий хочет всех заразить своей биоэнергией.
-Еще не умерла жестокая и властная крепостница Хлестова, а Фамусов уже дает балы-поминки.

Островский

-Прошло некоторое время, и Кабаниха отправляет сына в командировку
-Катерина Ивановна кашляла вместе с кровью.
-В Борисе можно увидеть частичку мужа Катерины.
-Катерина терпела, терпела, да не вытерпела и сбросилась с обрыва в Волгу.

Тургенев

-Базаров вскрывает свой очередной труп.
-Базаров был один, всегда выделялся. Даже на кладбище его могила отличалась от других.
-Базаров, как игла в стоге сена, идет против течения.
-Ведь если бы Базаров жил в малине, у него не было бы того отношения ко всему окружающему.

Вы можете назвать это дилетантством

-Мужчины, по своему происхождению, очень сильный пол, поэтому не каждый выдержит такого жизненного переворота, как бедность, безответная любовь и "скотское" отношение окружающих к себе.
-Вы можете назвать это дилетантством, но я немало знаю о любви.
-Волокита за женщинами.
-Всем предписано судьбой любить.
-Слезы из глаз летят во все стороны.
-За богатство расплачиваются страхом конца.
-На страницах поэмы Блока изображены 12 несокрушимых воинов.
-Мировоззрение не является физиологическим показателем жизненных функций организма.
-При увеличении возраста мировоззрение улучшается.
-Его напарник - точная копия наоборот.
-Огрубевшие руки еще не забыли отцовской любви.
-Я встретил девушку своей мечты, и разум, который не должен был отрываться от учебы, просто проиграл.
-Ахматова жила в Царском селе, у заветного пня.
-Где же был "Гринпис", когда вырубали вишневый сад?
-Любовь - самая доступная из всех радостей жизни.
-Давайте заглянем в любовный конфликт.
-Раневскую затоптали бытом.
-Самым ярким примером служит кормление бездомной собаки Вовой хлебом.
-Если вы тупо течете по течению, то ждите неожиданного толчка от судьбы.
-Тема этого сочинения резко переплетается с двенадцатью красногвардейцами и мной.
-В "Вишневом саде" проблема быта основана на бедности, шкафу и саде.
-У него была и жена, и маленькие дети, и дочь, которая была старшей.
-На мой взгляд, на первом месте стоит жизнь, а за ней - судьба.
-В деревне все, что тебе нужно, находится в огороде.
-Нужно воспитать в себе чувство рвения к ведению хозяйства.
-Дети у Матрены умерли ещё во младенчестве - вот что значит медицина на нуле.
-Но у нее были дома животные: кошки, мышки и, конечно, тараканы.
-Человек в любой момент может создать себе конец.
-Архимед - один из величайших физиков. Когда он получил задание от царя, он погрузил свое тело в ванну.
-Рассказ "Тихий Дон" - типичное бытовое произведение ХХ века.
-Жена Клеща жила по принципу: как бы не съесть бы больше другого.
-И тут из леса с ошарашенными глазами и трясущимися руками появились мой друг и его подруга.
-Меняется жизнь в то русло, по которому бежит река героя.
-Воланд похож на меня характером и моральным качествами.
-Я залез на самую верхушку дерева, но вдруг ветка сломалась, я полетел вниз и шлепнулся на мягкое место (к сожалению, не могу сказать какое). И слава Богу, что я сижу теперь здесь и пишу это сочинение!
-А портфель по сравнению с Петей был аккуратный.
-"Блестя на солнце, снег лежит, прозрачный иней зеленеет"
-В галерее представлены картины, портреты, натюрморды.
-В стихотворении участвуют двое: муж и жена.
-Давыдова ударили по голове, но сарай остался цел.
-Крестьяне не ощутили свободы: на бумаге - да, они свободны, но на душе все-таки чего-то не хватало.
-Кто-то, наверное, и был счастлив, но не образ Матрены.
-Любовь порой охватывает человека с такой силой, что разум порой отсутствует.
-Мальчик опустил глаз.
-На нем висела тяжелая мужская работа.
-На переднем плане картины изображен мальчик, получивший двойку. Рядом собака снимает куртку.

"Работы с каждым годом все хуже и хуже. Абитуриенты не могут мысли сформулировать, не владеют грамотной речью, не знают тексты, не знают даже собственную историю. Например, нынче мы узнали от них, что Чернышевский был репрессирован в 1937 году. Анна Ахматова была женой декабриста и поехала за своим мужем в Сибирь. Поэму "Василий Теркин" написал Федор Михайлович Достоевский, поскольку сам воевал и хорошо знал эти события. А ведь для того, чтобы хорошо написать сочинение, нужно выйти из Интернета и погрузиться в мир книг. На вступительных экзаменах проверяется общий уровень культуры, умение мыслить и формулировать свои мысли. А этому нельзя научиться за несколько месяцев перед экзаменом. Это формируется на протяжении всей жизни", - с сожалением резюмирует председатель приемной комиссии УрГУ Лариса Клягина.

 Отправлено: 30.07.07 16:23. Заголовок: Re:

СОГЛАСНА с Катрин!
На форумах, посвященных всяким депрессиям и т.п., очень тяжелая атмосфера.
Все-таки наш (позволю себе назвать его нашим) форум гораздо более оптимистичен!
И жизнь здесь интереснее, не замыкается на проблемах!

 Отправлено: 30.07.07 18:45. Заголовок: Re:

Sasha, вот побольше бы таких вещей. Хоть попроще чего то. А то уж совсем грусть грустная..Тоска зеленая. Продолжай в том же духе!!!!

 Отправлено: 20.03.08 21:57. Заголовок: ­андрей 38лет-с9лет с..

*PRIVAT*