Отправлено: 17.08.11 11:48. Заголовок: Еду в СБ!что кто посоветует?

Всем привет! Мой диагноз паническое расстройство.
Все началось со стресса на работе потом остеохондроз замучил и тут забилось сердце давление взлетело я испугался что все в 30 то лет каюк? и началось обследований куча врачи, а мне все хуже всего трясет от нервов. в итоге ВСД ставят все остальное в норме)))
идите к психотерапевту говорят. докатился думаю. но пересилил себя пошел платно к одному ненашли общего языка.
Потом почитал ваш форум и решил обратится в СБ! Одному я думаю тяжелей справится с этим а там всетаки много народу.
Определили меня в 1 отделение познакомился я с Зав отд. Светлана Николаевна - приятная женщина.Как думаете стоит это того? Ведь хочется быстрее востановиться и сного в бой на работу и к делам! И еще ребята скажите мне сказали что месяц лежать и 20 000р а еслия через две недели уже поборю свой недуг..что меня не отпустят или денег не вернут???

 Отправлено: 17.08.11 11:52. Заголовок: да и еще интересно я..

да и еще интересно я когда туда ходил Это здание с колоннами 1 отделение там одни девченки молодые. А мужской корпус в другом месте или я такой вообще один)))

 Отправлено: 17.08.11 15:35. Заголовок: WL80 пишет: через д..

WL80 пишет:

цитата:

через две недели уже поборю свой недуг

чего ж Вы торопыга такой? Еще даже не приступили к лечению, а уже лыжи навострили бежать...

WL80 пишет:

цитата:

сного в бой на работу и к делам!

хороший, казалось бы, настрой, только какая-то чрезмерная активность от Вас исходит.
А хронической усталости, истощения, сонливости не испытываете случайно?

 Отправлено: 17.08.11 15:43. Заголовок: усталость есть от со..

усталость есть от состояния постоянной тревоги в течении месяца. Пока проходил обследывания всякие очень переживал так как не знал что сомной. Вот и разыгралось паническое расстройство. Мне дома тяжело с этим бороться одному. Там есть с кем поделится поговорить лес погулять набрать физ кондиции (которые я растратил) и морально настроится на лад)) Абольше двух недель мне нельзя. Работа. Куда от нее денешься семью кормить надо.

 Отправлено: 17.08.11 18:18. Заголовок: насчет двух недель....

насчет двух недель.. конечно мало...ну уж если работа то возьмите с собой книги,чтобы закреплять процес выздоровления,Всем советуюСинельникова,и Свияша,и побольше обращайтесь к врачам,все что не понятно спрашивайте,проситесь на дополнительные консультации чтобы закрепить процесс понятия своих проблем,и как с ними разобратся...лучше бы конечно месяц ...некоторым бывает и месяца нехватает...но всегда потом можно записатся на консультации если не поймете процесса выздоровления...мне лично понадобилось 2 года ,но это я уже сама,искала пути решения своих проблем,но там мне дали заряд указали в каком направлении продолжать работать со своими страхами...сейчас их ...практически нет...можно даже сказать что нет совсем...но не буду так говорить вдруг да ..че...

 Отправлено: 17.08.11 18:28. Заголовок: Спасибо за ответ лас..

Спасибо за ответ ласка 2!!!!
скажите по выходным там тоже идут занятия или можно домой уехать???

 Отправлено: 17.08.11 18:31. Заголовок: на выходной все ездя..

на выходной все ездят домой,и денег вы не пожалеете...во всяком случае я не пожалела.

 Отправлено: 17.08.11 18:33. Заголовок: Скажите а 1 отделени..

Скажите а 1 отделение там все вместе лежат и женские и мужские все в одном корпусе....только палаты разные и как там вообще какие палаты..? где кушают...в этом же здании или ходить надо?

 Отправлено: 17.08.11 18:35. Заголовок: то есть в пятницу ве..

то есть в пятницу вечером можно и уехать а в понедельник приехать с утра?

 Отправлено: 17.08.11 18:40. Заголовок: Да там группы до17 ,..

Да там группы до17 ,30 а потом ужин и все свободны

 Отправлено: 29.08.11 11:36. Заголовок: WL80, уезжать не зах..

WL80, уезжать не захочется, это уж точно)

 Отправлено: 03.09.11 13:11. Заголовок: Привет, WL80. Я была..

Привет, WL80. Я была в Сосновом бору. Знаю, насколько жесткие тренинги бывают. Ни на секунду не пожалела, что там оказалась. Прошло уже несколько лет... За это время я кардинально переменила жизнь свою. Другая работа, другое видение себя, личная жизнь много лучше. И еще - лучше, чем Сосновый бор, из тебя никто не вытянет чувство юмора. И свободы, соответственно.

 Отправлено: 22.09.11 09:18. Заголовок: Ответьте пожалуйста

в 1 отделении лечат панические атаки, депрессии, анорексию, ну и многие проблемы, сейчас не вспомнить.
Методы разные: это и холотропное дыхание, сказкотерапия, телесно-ориентированная терапия, семейные расстановки, "роды", арт- терапия, индивидуальные занятия со специалистом, групповые( в виде лекций и тренингов), зарядка замечательная , релаксация перед сном, или просто обсуждения в группе со специалистом интересующих тем и т.п.
А во 2 отделении тренинги такие же??и арт-терапия и холотропное дыхание?

 Отправлено: 22.09.11 21:47. Заголовок: да только более пов..

да только более поверхностные что ли.....за 2 недели много не успеть да и если глубоко копнуть начинается соматика у многих...... помню у нас одну девушку радикулит скрутил вообще ходить не могла...но это проработка так ее организм среагировал.....во 2 больше просто человеческого общения..юмора, времени мало для обдумывания тренингов. Индивидуальные консультации- особого следа не оставили лично у меня....гораздо больше нравились тренинги и групповые занятия...очень нравился ребефинг....а так все также- зарядка. медитация. группы. Мне кажется там упор все-таки на межличностное общение.

 Отправлено: 23.09.11 08:25. Заголовок: Понятно. спасибо за ..

Понятно. спасибо за ответ..но наверно можно все занятия тренинги записывать, чтобы дома потом доработать, до думать...там такой тэмп видимо не спроста - ведь врачи могли бы сделать и 3 недели...-значит специально так задумано. А вот еще вопрос - можно ли отказаться от занятий, которые для себя считаешь неприемлимыми? например- по поводу обливания ледяной водой- я спросила позвонилатуда- сказали - каждый день. мне по здоровью это нельзя -сказали говорить об этом терапевту при осмотре, и врачу.Это понятно. но вообще сказали- поступая к нам- вы принимаетет наши правила. но сексо - терапия, например мне тоже не нужна. я могу отказать ся от таких тренингов, илди будут заставлять?

 Отправлено: 23.09.11 13:35. Заголовок: «можно ли отказаться..

«можно ли отказаться от занятий, которые для себя считаешь неприемлимыми? например- по поводу обливания ледяной водой- я спросила позвонилатуда» ла конечно вообще никакой обязаловки, я всего 2 раза обливалась...только желание..да и на тренинги если невмоготу никто силком не потащит.....бывает надо человеку одному остаться- остаешься. На зярядку наша полата ходила через раз и отбой был чисто символический- сидели до трех -хотя ,да, по правилам- отбой в 11, но иногда надо уметь правила нарушать...в угоду своим интересам
«Это понятно. но вообще сказали- поступая к нам- вы принимаетет наши правила. но сексо - терапия, например мне тоже не нужна. я могу отказать ся от таких тренингов, илди будут заставлять?» Сексотерапия, мне к сожалению не посчастливилось на нее попасть, а вообще это упражнения а то, как вы чувствуете другого партнера, ничего "секси" и т.п. думаю вы поймете, что это очень интересно и сами захотите ну и конечно никто вас тащить насильно не будет. Вы можете просто присутствовать, но не участвовать можете и не посещать ...можете неделю пролежать на кровати глядя в потолок ( а такие случаи бывают). Единственно что категорически нельзя (потому как расторгнут контракт и выгонят) это секс и самовольно уезжать домой , особенно на ночь...без предупреждения...

 Отправлено: 23.09.11 13:42. Заголовок: Советую, дайте себе ..

Советую, дайте себе зарок действовать по обстоятельствам.... по типу "посмотрим, там видно будет" это на счет участия в тренингах, определите четко проблемы или задачи, которые необходимо решить, какие страхи проработать а о том как это сделать вам там расскажут.

 Отправлено: 26.09.11 09:48. Заголовок: Спасибо Варя.

очень подробный ответ. я просто трусиха по жизни- как куда то одной ехать, так мандраж за неделю начинается... вот узнаю все, подробно, чтоб так сильно не волноваться. Проблемы у меня все обозначены и записаны в тетрадь. пишу уже второй год

 Отправлено: 26.09.11 10:04. Заголовок: Бывшие сосноборцы ра..

Бывшие сосноборцы рассказами о тренингах наганяют жути...вот и продумывать начинаю все заранее "Сексотерапия, мне к сожалению не посчастливилось на нее попасть, а вообще это упражнения а то, как вы чувствуете другого партнера" - мой партнер будет сидеть дома с детьми и чуствую я его прекрасно поэтому особого желания к такому упражнению не испытываю.вот

 Отправлено: 26.09.11 16:05. Заголовок: Бывшие сосноборцы ра..

цитата:

Бывшие сосноборцы рассказами о тренингах наганяют жути...вот и продумывать начинаю все заранее

жути не припомню, все пристойноиз всего наверное ребефинг-самый "ужасный" но вы по-моему с холотропом знакомы, а остальное не более чем тренинг.

цитата:

"Сексотерапия, мне к сожалению не посчастливилось на нее попасть, а вообще это упражнения а то, как вы чувствуете другого партнера" - мой партнер будет сидеть дома с детьми и чуствую я его прекрасно поэтому особого желания к такому упражнению не испытываю.вот

Звучит как, "мой муж с детьми будет дома сидеть, а я сексотерапией заниматься",как будто это что-то недопустимое, там тоже будут тренинги на развитие общения, например, вы тоже наверняка умеете общаться, но попробовать стоит все. Удачи!

 Отправлено: 27.09.11 08:51. Заголовок: ОБЛОМ.

Ну вот, накрылся мой отпуск медным тазом,а все распланировала, заявление написала, уже костюм прикупила...не дают мне отпуск в октябре. только после 25 декабря вчера сникла, начала уже депрессировать...но видимо так надо...весной не получилось. осенью не получается. думаю зимой все будет так как хочу...