Пост N: 98
Зарегистрирован: 03.11.10
Откуда: Россия, Екатеринбург
Рейтинг:
0
Отправлено: 16.12.11 10:38. Заголовок: ТШ пишет: А как свя..
ТШ пишет:
цитата:
А как связаны выставление требований и последующее чувство вины? И что - одно обязательно следует из другого?
Слово - должна.я должна сделать то то, вести себя так то, следовательно - я выставляю себе требования и когда у меня что не получается или я просто не хочу этого делать, потом меня долбит чуство вины...что НАДО было все таки это сделать, что надо забить на свое хочу. если я посвящаю время свободное себе "любимой", то чуство вины тут как тут "а как же дети? ты совсем с ними не занимаешься? не разговариваешь...лучше бы им время уделила.." и тд в таком духе. сумбурно получилось.
Отправлено: 16.12.11 12:30. Заголовок: Мама( кто-то внутри ..
цитата:
Мама( кто-то внутри вас) начнет вас доставать звонками и истериками по телефону ( прямо в вашей голове нравоучениями-а как же дети? ты совсем с ними не занимаешься? не разговариваешь...лучше бы им время уделила)- в случае если вы перестанете ей подчиняться, вам придется отстаивать свои границы. В СБ кстати был такой тренинг " Остаивание личных границ". В первую очередь, вам надо ГОВОРИТЬ маме (тому, что вызывает чувство вины в вас) о том что вам НЕ НРАВИТСЯ, НЕ ПРИЯТНО и тд. Озвучивать свое ХОЧУ. Конечно мама ( он же) будет в шоке, сначала, но если вы будете продолжать в том же духе... процесс пойдет. А вообще конечно лучше поговорить с психотерапевтом.
- мне кажется вы сами все понимаете, но пока не хватает решимости
Отправлено: 16.12.11 14:50. Заголовок: не любите себя шокир..
не любите себя шокировать? это требует нового поведения и новых взглядов на все вокруг-тут мне кажется нужна хорошая база- у кого что- знания, религия да просто здравый смысл-типа полезно для здоровья. Я так рассуждаю- мама счастлива- детки тоже, деткам настроение передается по каналам. И еще разделяю потребности детей и желания, потребности их конечно на завтра не отложишь (покормить, приласкать, покачать и.т.п.) а вот желания их могут и подождать, если у меня запарка или просто плохое настроение, лучше пол-дня себе выделю, но потом я вся ваша.
Отправлено: 16.12.11 14:56. Заголовок: а еще хотела добавит..
а еще хотела добавить, что если вы просто хотите избавиться от чувства вины-то это мало что изменит, потому как а что тогда вы будете чувствовать??? В вашем запросе есть только одно чувство вины. Лучше научитесь с удовольствием заниматься собой, или любимым делом и при этом ощущать: умиротворение, спокойствие, вдохновение, тихую радость, тишину..да все что вам понравиться-этому научиться гораздо легче, а чувство вины уйдет ему станет тесно в таком соседстве да и у вас появится выбор.
Пост N: 908
Зарегистрирован: 02.07.07
Откуда: Екатеринбург
Рейтинг:
5
Отправлено: 16.12.11 17:45. Заголовок: Вобщем, если бы меня..
Вобщем, если бы меня спросили, то я не знаю прямого и простого ответа на вопрос: как избавиться от чувства вины? Наверное, потому, что мой опыт освобождения от этого гнетущего чувства непосредственно связан с прохождением мною психоанализа, длительно, регулярно, шажок за шажочком. Возможно, есть иные способы, но мне об этом неизвестно. Этой осенью у нас Екатеринбурге проходил семинар "Вина и стыд", его проводили французские специалисты-психоаналитики Каролин Эльячефф и Жаслин Спикер. Речь шла о том, что эти два чувства - одни из самых ранних, и следовательно, базовых, основополагающих. И вина происходит родом из ранних отношений с матерью, из того времени и тех ситуаций, когда у маленького ребенка возникали свои собственные желания, но мать эти желания ребенка не принимала, осуждала, возможно, наказывала, заставляя ребенка переживать свое желание, как свою ошибку и следовательно испытывать вину за само наличие таких желаний. Либо это была контролирующая, требовательная мать, которая не давала возможности освоить какие-либо навыки и умения в том темпе, который был необходим ребенку, вместо этого она замечала каждую оплошность, торопила, вмешивалась, диктовала свои условия и правила. Вместо самостоятельности и творческой активности в ребенке воспитывался страх наказания, страх совершить ошибку, чувство вины за право на свои желания, если они не соответствуют материнским ожиданиям.
К чему я это все? Да, наверное, к тому, что корни этого чувства сидят настолько глубоко, настолько проросли в том, кто чувствует себя виноватым по поводу и без, что вряд ли можно взять и выкорчевать его одним лишь легким движением руки. Легко только говорится на словах: научись себя любить, научись получать удовольствие и т.п. Как? Напишите алгоритм, который даст такую возможность, научите. Я тоже была бы рада узнать о новых путях развития.
Отправлено: 16.12.11 20:17. Заголовок: Простить себя Притча..
Простить себя Притча от Сергея Лукьяненко Жил-был человек, а потом, как водится, умер. После этого оглядел себя и очень удивился. Тело лежало на кровати, а у него осталась только душа. Голенькая, насквозь прозрачная, так что сразу было видно что к чему. Человек расстроился — без тела стало как-то неприятно и неуютно. Все мысли, которые он думал, плавали в его душе, будто разноцветные рыбки. Все его воспоминания лежали на дне души — бери и рассматривай. Были среди этих воспоминаний красивые и хорошие, такие, что приятно взять в руки. Но были и такие, что человеку самому становилось страшно и противно. Он попытался вытрясти из души некрасивые воспоминания, но это никак не получалось. Тогда он постарался положить наверх те, что посимпатичнее. И пошел назначенной ему дорогой. Бог мимолётно посмотрел на человека и ничего не сказал. Человек решил, что Бог второпях не заметил других воспоминаний, он обрадовался и отправился в рай — поскольку Бог не закрыл перед ним двери. Прошло какое-то время, трудно даже сказать какое, потому что там, куда попал человек, время шло совсем иначе, чем на Земле. И человек вернулся назад, к Богу. — Почему ты вернулся? — спросил Бог. — Ведь я не закрывал перед тобой врата рая. — Господь, — сказал человек, — мне плохо в твоём раю. Я боюсь сделать шаг — слишком мало хорошего в моей душе, и оно не может прикрыть дурное. Я боюсь, что всем видно, насколько я плох. — Чего же ты хочешь? — спросил Бог, поскольку он был творцом времени и имел его в достатке, чтобы ответить каждому. — Ты всемогущ и милосерден, — сказал человек. — Ты видел мою душу насквозь, но не остановил меня, когда я пытался скрыть свои грехи. Сжалься же надо мной, убери из моей души всё плохое, что там есть! — Я ждал совсем другой просьбы, — ответил Бог. — Но я сделаю так, как просишь ты. И Бог взял из души человека всё то, чего тот стыдился. Он вынул память о предательствах и изменах, трусости и подлости, лжи и клевете, алчности и лености. Но, забыв о ненависти, человек забыл и о любви, забыв о своих падениях — забыл о взлётах. Душа стояла перед Богом и была пуста — более пуста, чем в миг, когда человек появился на свет. Но Бог был милосерден и вложил в душу обратно всё, что её наполняло. И тогда человек снова спросил: — Что же мне делать, Господь? Если добро и зло были так слиты во мне, то куда же мне идти? Неужели — в ад? — Возвращайся в рай, — ответил Творец, — ибо я не создал ничего, кроме рая. Ад ты сам носишь с собой. И человек вернулся в рай, но прошло время, и снова предстал перед Богом. — Творец! — сказал человек. — Мне плохо в твоём раю. Ты всемогущ и милосерден. Сжалься же надо мной, прости мои грехи. — Я ждал совсем другой просьбы, — ответил Бог. — Но я сделаю так, как просишь ты. И Бог простил человеку всё, что тот совершил. И человек ушёл в рай. Но прошло время, и он снова вернулся к Богу. — Чего же ты хочешь теперь? — спросил Бог. — Творец! — сказал человек. — Мне плохо в твоём раю. Ты всемогущ и милосерден, Ты простил меня. Но я сам не могу себя простить. Помоги мне? — Я ждал этой просьбы, — ответил Бог. — Но это тот камень, который я не смогу поднять.
Пост N: 1947
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Екатеринбург
Рейтинг:
3
Отправлено: 16.12.11 20:57. Заголовок: Я вот думаю, что в ч..
Я вот думаю, что в чувстве вины, Орхидея явно преуспела. Вернее в его не чувстве. С одной стороны хорошо, а с другой, человек становится не прошибаемым, а это опять же хорошо, и плохо. На фоне этой брони, не чувствуются остальные чувства, из гаммы вины. А это и сожаление, и умение понять ( и пррростить ))) другого. Я знаю таких людей, и мне они не нравятся ( это ещё мягко сказано ).Может просто сам, давно не чувствовал вины. Скорее всего испытывал стыд, раскаянье, но не вину. Жалость может быть ещё. Скользкий это вопрос...
Отправлено: 16.12.11 21:06. Заголовок: я прошибаемая Ник, и..
я прошибаемая Ник, и понять могу и простить, и благодарность чувствовать я тоже могу и радость и сожаление, а с раскаянием сейчас работаю. короче всю гамму чувств. но на большом расстоянии на основе домыслов и догадок чувства доходят долго. ты можешь ко мне относиться как хочешь, Ник, для меня главным является чувство которое я сама к себе испытываю. в я в твой адрес еще не материлась, и ни в чем тебя не обвиняла, а вот ты так же мне ответить не сможешь. пересмотри форму проявления своего отношения ко мне.
Пост N: 1952
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Екатеринбург
Рейтинг:
3
Отправлено: 16.12.11 21:21. Заголовок: не помню такого,что ..
не помню такого,что бы я на тебя матерился... было если - прости, не со зла. вообще, если бы не твоя неадекватность, уц тебя бы всё хорошо стало. Не хочешь мне никакой секрет рассказать? в личку
Пост N: 1953
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Екатеринбург
Рейтинг:
3
Отправлено: 16.12.11 21:33. Заголовок: ну да, секрет... Про..
ну да, секрет... Про то, как ты в СБ лежала, или не лежала... про тто, что ты здесь ищешь, и зачем тебе нужен форум психушки( ой простите, клиники неврозов))) про ещё чего нить...
Все даты в формате GMT
5 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет